DANSA INFANTIL
(4 i 5 anys): amb la temàtica dels contes populars i jocs com a rerefons, els més petits van familiaritzant-se amb els fonaments de la dansa, així com els conceptes bàsics musicals -ritme, tempo i dinàmiques- en relació amb el moviment i l´ús de l'espai.
DANSA CLÀSSICA I MODERNA 1 (6 i 7 anys)
La dansa clàssica té els seus orígens a les corts italianes del segle XVII, però és a França on es crea la primera escola oficial de dansa –L’Acadèmie Royale de la danse- i es publica la totalitat de passos codificats.
La classe comença amb una sèrie d’exercicis d’escalfament, col· locació postural i treball de l’en-dehors (rotació externa de maluc), allargament de la musculatura i desenvolupament de la flexibilitat, coordinació i lleugeresa, així com la concentració mental. A continuació es realitzen una sèrie exercicis bàsics a la barra. Després de la barra els estudiants passen al centre on es practica el moviment dels braços (port de bras) i diferents combinacions simples de moviments i passos. Es practiquen els ritmes de marxa, vals i polka. La classe finalitza amb la técnica del gir, salts (Allegro) i la salutació (révérance)
Al mateix curs s’introdueix la dansa moderna amb exercicis bàsics com pujar i baixar amb l’esquena curvada, balanceig de cames i braços, esquena plana (table), girs, salts triplets,…
DANSA CLÀSSICA I MODERNA 2 (8-11 anys)
La classe comença amb una sèrie d’exercicis d’escalfament, col· locació postural i treball de l’en-dehors (rotació externa de maluc), allargament de la musculatura i desenvolupament de la flexibilitat, coordinació i lleugeresa, així com la concentració mental. A continuació es realitzen una sèrie exercicis bàsics a la barra. Al centre es practiquen diferents combinacions de moviments i diferents passos, treball del moviment dels braços (port de bras), diagonals simples de girs i salts. La classe finalitza amb la salutació (révérance)
Al mateix curs es treballa la tècnica de Dansa moderna creada pel ballarí i coreógraf José Limón (1908-1972), a la qual incorporà patrons naturals de moviment i la seva relació amb la gravetat. També es treballen altres estils com Dansa Jazz i es desenvolupa la creativitat i la creació de composicions pròpies o col·lectives.
CONDICIONAMENT FÍSIC (per als grups Dansa clàssica i moderna 1 i 2)
Curs adreçat a desenvolupar la força muscular, la flexibilitat i la col·locació postural amb exercicis específics per a la técnica tant clàssica com moderna.
DANSA CLÀSSICA I MODERNA 3
(a partir de 12 anys)
La classe comença amb una sèrie d’exercicis d’escalfament, col· locació postural i treball de l’en-dehors (rotació externa de maluc), allargament de la musculatura i desenvolupament de la flexibilitat, coordinació i lleugeresa, així com la concentració mental i equilibri (balance). A continuació es realitzen a la barra una sèrie exercicis bàsics que són el fonament de diferents combinacions de moviments i passos al centre (enchaînements), técnica del gir i salts (Allegro), diagonals complexes de girs i salts. La classe finalitza amb la salutació (révérance)
Al mateix curs es treballa la tècnica de dansa moderna creada pel ballarí i coreógraf José Limón (1908-1972), a la qual incorporà patrons naturals de moviment i la seva relació amb la gravetat. També s’entrena la creativitat i la creació de composicions pròpies o col·lectives així com moviments improvissats.
Introducció a la Dansa de caràcter –danses folclòriques de Rússia, Polònia i Hongria-passos i combinacions bàsiques presents al Ballets clàssics com “El llac del cignes”, “Coppelia” o “La bella dorment”
TÈCNICA DE PUNTES
L’escalfament consisteix amb exercicis de banda elàstica adreçats a desenvolupar l’articulació del peu, i l’entrenament els músculs (turmells, bessons)
A la barra es treballen exercicis de fonamentals com els rises i relevés, échappés a la segona i quarta posició, relevé retiré i relevé passé devant i derrière, temp lié, coupé fouetté raccourci, assemblé piqué, pas de bourée piqué dessous. Al centre les alumnes practiquen exercicis bàsics com relevés en totes les posicions, échappés relevés, relevé retiré/passé, temp lié, coupé fouetté raccourci, posés en retiré derrière i en arabesque a 45 graus, courus de côté, assemblé piqué, pas de bourée dessus/dessous. Diagonal de girs (posé pirouette en dedans i chaînés) i coreografia/révérance